您可以报警或寻求相关单位帮助。依据《法律》规定，家庭暴力可追责，严重情况可能导致拘留或刑事追责。不及时处理可能加剧暴力，影响家庭和谐与您的安全。
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可报警或求助。具体操作：1.遭遇家庭暴力立即报警；2.向单位、居委会等反映情况并求助；3.申请人身保护令，确保自身安全；4.考虑离婚并请求赔偿，包括物质和精神损害。
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常见处理方式有报警、求助相关单位、申请人身保护令等。选择时需根据具体情况，如家庭暴力严重程度、个人安全状况等，选择最适合的保护方式。

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